Training ergonomie bij bureau en beeldschermwerk
-------------------------------------------------------------------------------
Veel werknemers met bureau en beeldschermwerk krijgen na verloop van tijd last van rug-, schouder-, nek- en r.s.i.-klachten. Oorzaken zijn vooral te vinden in een slechte houding (zitten) en een slecht op de persoon afgestemde werkhoogte (stoel, werkvlak). Daarnaast is de afstand en de hoogte van het beeldscherm vaak de oorzaak van vermoeide en pijnlijke spieren, nek- en hoofdpijnklachten.

Deze training die zoveel mogelijk plaatsvindt op de werkvloer, leert medewerkers:










Kosten: De training wordt in overleg met de opdrachtgever vastgesteld eventueel voorafgegaan door een werkplekonderzoek. Na een informatief gesprek maken wij vrijblijvend een inhoudelijke en financiële offerte.






 
•
Een goede lichaamhouding tijdens het werk
•
Controleren van spierspanning en ontspanning (oefeningen)
•
Inzicht in statische en dynamische belasting
•
Instellen afstand en hoogte beeldscherm
•
Ergonomische stand van beeldscherm en toetsenbord
•
Instellen hoogte en zithouding bureaustoel en werktafel/bureau
•
Inzicht in factoren van de werkomgeving die lichamelijke klachten kunnen veroorzaken